Простуда. ОРВИ. Грипп

С наступлением холодного времени года повышается риск заболеваемости ОРВИ и гриппом. 

ОРВИ 

(острая респираторная вирусная инфекция) —  группа острых вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, поражающих, преимущественно, верхние дыхательные пути.

Грипп

— это тоже острое вирусное инфекционное заболевание, характеризующееся появлением острого респираторного синдрома с преобладанием бронхита, выраженной интоксикацией, лихорадкой и способное вызвать довольно серьезные осложнения в виде отека легких, сердечной недостаточности. Грипп отличается от других ОРВИ резким началом, повышением температуры до 39-40С, потливостью и ознобом, головной и мышечной болью, болью в глазах и груди, светобоязнью, ломотой в суставах, тошнотой и бредом. Осложнения после гриппа бывают чаще и тяжелее (это воспаление бронхов, легких, ушей, почек, половых органов, поражение нервной системы). 

Главные признаки вирусных респираторных заболеваний:

  • насморк,

  • боль в горле,

  • кашель,

  • повышение температуры,

  • общая слабость

Забота о своем здоровье и уровень иммунитета — это соблюдение здорового образа жизни, полноценное питание с употреблением чеснока, лука, специй, лимонов, аскорбиновой кислоты, меда и имбиря, физическая активность, натуральные препараты для восстановления клеток, закаливание, баланс труда и отдыха, полноценный сон, свежий воздух, солнце и качественная питьевая вода, одежда и обувь соответственно погоде, хорошее настроение, отсутствие вредных привычек, личная гигиена, гигиена помещений и их дезинфекции.

Как помочь организму восстановиться после ОРВИ и гриппа


Внимание на питание!

Как во время болезни, так и в период восстановления организма лучше употреблять леко усваиваемую пищу без дополнительной нагрузки на пищеварительную систему.

Необходимые микроэлементы. 

Принимайте биорегуляторы, в составе которых имеются все необходимые микроэлементы, пептиды, витамины.

Обратите внимание на микрофлору

70-80% нашего иммунитета заложено в правильном функционировании кишечника и его микрофлоры.

Гигиена и проветривания

Проветривайте помещение несколько раз в день по 15-30 минут. Ежедневная влажная уборка в комнате выздоравливающего — необходимая мера, ведь пыль раздражающее действует на дыхательную систему. К тому же в пыли скапливаются болезнетворные бактерии и вирусы.

Прогулки на свежем воздухе

Если вы достаточно окрепли после болезни, выходите на прогулку, но от посещения людных мест лучше воздержаться.

Для укрепления иммунитета, нормализации микрофлоры, профилактики ОРВИ, гриппа и других сезонных болезней рекомендована комплексная программа приёма биорегуляторов для восстановления клеток иммунной системы по схеме:

Комплекс MyRealWay
Дозы и сроки применения 30 дней
Ожидаемый эффект
Дозы и сроки применения 30 дней: 1 капсула утром
Ожидаемый эффект: повышение защитных функций организмa
Дозы и сроки применения 30 дней: 1 капсула утром
Ожидаемый эффект: восстановление микрофлоры кишечника, укрепление иммунитета
Дозы и сроки применения 30 дней: 1 капсула вечером
Ожидаемый эффект: противовирусное, антибактериальное действие